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Uso de computador por mais de uma hora pode causar danos à saúde
GUSTAVO VILLAS BOAS
DANIELA ARRAIS
da Folha de S.Paulo
Ninguém é robô para passar horas em frente à máquina sem que o corpo
reclame. Podem ser os olhos, as costas, os dedos da mão. O fato é que,
segundo especialistas ouvidos pela Folha,
passar mais de uma hora, sem intervalos, em frente ao computador,
escutando música com fone de ouvido ou até falando ao celular, pode
criar ou agravar problemas físicos.
Esses danos atingem milhões de pessoas. Por exemplo, entre aquelas
que utilizam fones de ouvido durante o trabalho --como os operadores de
telemarketing, que são 750 mil no país--, de 6% a 12% sofrem com perdas
auditivas, diz pesquisa da Poli/USP divulgada em junho.
Há, também, doenças que, se não são causadas diretamente pelas
máquinas, podem aparecer por conta do uso excessivo e indiscriminado
delas. Por exemplo, a LER (lesão por esforço repetitivo) ou a
tendinite.
Outro problema de saúde é o vício --assim como algumas pessoas ficam
reféns do cigarro, outras se tornam dependentes psicologicamente do
computador e da internet. Um pesquisador norte-americano quer
classificar esse vício como doença mental no principal livro de
referências de doenças psiquiátricas do país.
Algumas sugestões simples de serem executadas conseguem diminuir ou
evitar que o uso do computador, do tocador de MP3, do celular e do
videogame, tanto no trabalho quanto nas horas de lazer, seja
prejudicial à saúde.
GUSTAVO VILLAS BOAS
DANIELA ARRAIS
da Folha de S.Paulo
Ninguém é robô para passar horas em frente à máquina sem que o corpo
reclame. Podem ser os olhos, as costas, os dedos da mão. O fato é que,
segundo especialistas ouvidos pela Folha,
passar mais de uma hora, sem intervalos, em frente ao computador,
escutando música com fone de ouvido ou até falando ao celular, pode
criar ou agravar problemas físicos.
Esses danos atingem milhões de pessoas. Por exemplo, entre aquelas
que utilizam fones de ouvido durante o trabalho --como os operadores de
telemarketing, que são 750 mil no país--, de 6% a 12% sofrem com perdas
auditivas, diz pesquisa da Poli/USP divulgada em junho.
Há, também, doenças que, se não são causadas diretamente pelas
máquinas, podem aparecer por conta do uso excessivo e indiscriminado
delas. Por exemplo, a LER (lesão por esforço repetitivo) ou a
tendinite.
Outro problema de saúde é o vício --assim como algumas pessoas ficam
reféns do cigarro, outras se tornam dependentes psicologicamente do
computador e da internet. Um pesquisador norte-americano quer
classificar esse vício como doença mental no principal livro de
referências de doenças psiquiátricas do país.
Algumas sugestões simples de serem executadas conseguem diminuir ou
evitar que o uso do computador, do tocador de MP3, do celular e do
videogame, tanto no trabalho quanto nas horas de lazer, seja
prejudicial à saúde.
